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都说天冷要添衣，但不少人因为没有做好保暖御寒的措施，不小心身体就会出现喉咙干哑、咳嗽、皮肤干燥等症状。广州泓仁堂中药房药师张敏怡介绍，这种寒冷的时节，除了平日要做好保暖措施以外，泡上一壶香且温热的麦冬银花露，润燥益肺，还能通便。

材料：金银花30克，麦冬30克。蜂蜜30克。

制作：将金银花、麦冬加水煮汁，去渣，加入蜂蜜即成。分3-4次服完。

功效：麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、胃、肺经，养阴润肺，清心除烦，益胃生津。主治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘等病症。

金银花其性寒、味甘，归肺、心、胃经。清热解毒，疏散风热。主治风热感冒、喉痹、丹毒、温病发热、热毒血痢、痈肿疔疮等。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的功效。既能补气益肺，又能润肺止咳，常用于肺虚久咳及燥咳证。此外，蜂蜜对脾胃虚弱、营养不良、肠燥便秘也有很好的疗效。

三者合一，此茶对预防流感，治疗肺燥咳嗽、便秘有良好效果。