顺产全过程「顺产多久可以像以前一样活动」

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毫无征兆的开始-宫缩：从无规律到规律

在孕37周的时候，就开始有了假性宫缩，而且有一天宫缩的很厉害，一度以为自己要生了，结果那只是假象，第二天再次恢复风平浪静。

直到了38周的时候，6月10号，也就是端午假期的第二天，早上开始又有不规律的宫缩。这次我变得淡定了，心想一定又是假性宫缩，看了那么多顺产经历，通常不是先见红就是先破水，这两样我一样都没有，肯定不会发动。而且计划假期后12号再上一天班，才开始休产假的呢。

但是老公和我妈都很担心，我还劝他们放心，继续淡定的吃吃喝喝，肚子疼的时候就停下来休息一会，现在想来自己真的蛮心大的，不过我自己心里也有点小期待，所以有开始记录自己的宫缩间隔和宫缩时长，还是比较不规律的。

一天下来，一直在断断续续的宫缩疼，期间伴随着无数次老公和妈妈劝说我去医院，我都没有同意。直到晚上10点左右，宫缩的频率开始增多了，开始10分钟左右就宫缩一次，一次持续40-60秒，我开始担心起来，禁不住家人的再次劝说，下楼奔赴医院。

夜晚大雨行车-奔赴医院：不可思议的开指

晚上10点多出门下楼，突然开始下起大雨，老公开车，我坐在副驾驶，宫缩变得更强烈了，老妈坐在后座，一直宽慰老公再急也要慢点开。我继续记录着宫缩，心里又紧张又害怕又激动又期待。

大概20分钟左右到了市妇幼，挂上急诊，我被很快带到急诊医生的房间，问了我宫缩频率和时长后，迎来第一次内检。不可思议的是，医生说我已经开了两指！还问我是不是第一胎。我自己也是满腹震惊说是啊，医生说哎哟现在小姑娘都这么厉害啊，像你这样都没怎么看出疼嘛，很快可以再生个二胎啦，我心中默默点点点。

小幸运-直接送入待产室：迎来漫长的开指

于是，我被直接推到了待产室。要知道，通常发动过来的产妇，都是要在病房中开到2指，才能被送到待产室的。

然而，到了待产室后，喜剧的一幕发生了，待产室里的护士再次给我内检，说我只开了一指尖。迷迷糊糊的疼痛中，听到护士们一边抱怨急诊医生不靠谱，一边商量着要不要把我退回病房。我心中默念不要啊，刚在外面听说现在病房只有十人间了，我不要去听那么多产妇们哇哇叫疼啊，这待产室里很多都是打了无痛的，安静多了呢。最后只听一个护士说，算了不把她退回去了，她宫缩的蛮好的，就留在这边吧。阿门！真心感谢这位护士姐姐。

后面的开指过程仍然是充满波折，疼痛一直在加剧，可是过了很久我还是只开了一指，每次一疼我都忍不住想用力，护士凶我说不可以用力不然宫颈肿了就不好顺产了，但是这怎么忍得住啊妈呀，什么拉玛泽呼吸法都用上了，但是根本不管用啊！不过有个实习护士样子的姑娘真是好，每次我一阵痛都过来握住我的手或者安抚我，说不要用力哦，长吸气，缓缓吐气，要忍住哦之类的。有次阵痛来袭的时候，腿还抽筋了，她还帮我按摩腿。

欢欣鼓舞-打上无痛：一波三折，开指停止，吊上催产素人工破水

待产室里2小时才可以内检一次，不知道第几次内检后，护士跟护工说，带她去打无痛吧，然后跟我确认是不是要打无痛。这个时候哪还管无痛会不会有副作用之类啊，我点头如捣蒜要啊要啊！

打完无痛，虽然还可以感受到宫缩，但疼痛感果然没那么强烈了，还可以闭上眼睛休息了。然然而，又经历了几次内检后，护士又告诉了我一个伤感的消息，我的开指仍然很慢，并且我其实是开了1指多就打了无痛，因为看我疼的实在太痛苦，而宫缩又比较好，才给我提早打了无痛。

到了6月11号早上，吃了待产室提供的稀粥早饭，我慢慢开到了3指，然而3指后就好像停止了，宫缩也没有那么强烈了，于是护士又开始给我吊催产素，还担心我当天会生不了。这真是应了那句，此刻我的内心是崩溃的。

然而医生来巡房后，我的信心又来了，因为医生给我内检后，对着一名护士说，放心吧，今天这个姑娘肯定是你的，待会给她人工破水后就快了。果然，不久后人工破水后，我的开指开始变快很多，快下午1点的时候，我终于终于十指开全，被送进了产房。

最后的胜利-十指开全：进产房，不到1小时，娃出来啦！

因为选择了请导乐，可以有一名家属陪产。进入产房后，看到老公穿着一身无菌服进来了。此刻真是感慨万千，终于要迎来最后的时刻，终于要见到宝宝了！

最后的生产真的是顺利了很多，碰上了一位经验非常丰富的接产医生。在检查了我的宫口宫颈情况后，告诉我我的宫颈条件其实比较一般，一定要配合她的说法来用力，这样可以最大程度的减少撕裂损伤和避免侧切。先是宫缩来的时候用力，然后是宫缩来的时候哈气忍住不用力，不痛的时候用力，最终随着最后一次宫缩，下午2点03分，娃出来了，响亮的一声啼哭，我迎来了自己的宝贝！这中间喝掉2罐红牛吃掉半块巧克力。

生完后真的是一身轻松，没有被侧切，1度撕裂，伤口很小，缝针的时候因为无痛的麻醉还在，没有感到任何疼痛。

现在回想起来，真的要感谢那位急诊医生，能让我提早进了待产室，不然以我的疼痛忍耐力，估计撑不到开2指再打无痛，而且10人间的病房满室哀嚎，呆着也必定十分痛苦。

总结起来，有这样几点经验分享给孕妈妈们：

1、顺产不可怕，尤其能打无痛的话，就更没那么难以忍受了，最关键是恢复的快。

2、不见红不破水，并不见得就不会要发动，规律宫缩要重视，那也是要发动的前兆哦！

3、37周足月后，有宫缩要重视，如果形成了规律要自己记宫缩频率和时长。

4、生产的时候，一定要配合医生去用力，这样可以最大程度减少对自己的损伤哦。