全红婵的努力训练「全红婵的成绩是多少」
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赛后，全红婵被教练高高举起
8月5日下午，在东京水上运动中心举行的2020奥运会女子10米跳台决赛中，中国体育代表团中最年轻的选手、14岁的广东姑娘全红婵以466.20分的成绩夺冠，拿下了中国跳水队在本届奥运会上的第6枚金牌，实现了“梦之队”在这个项目上的4连冠。
三跳满分
14岁小将诠释英雄出少年
在5日下午进行的东京奥运会跳水女子10米台决赛中，年仅14岁的全红婵完美诠释了何为英雄出少年。
全红婵是本届奥运会中国代表团中年龄最小的运动员，在参加奥运会前没有国际大赛经验。预赛中，全红婵表现并不稳定，第三跳还出现过较大失误，只得到47.85分。好在她很快调整心态，以第二名的好成绩晋级半决赛。陈芋汐排名预赛第一。
有了预赛经验，全红婵在5日上午的半决赛中表现更加自如，力压陈芋汐排名第一。5日下午进行的决赛，金牌争夺主要在全红婵和陈芋汐之间展开。和半决赛时的出色表现相比，全红婵在决赛中的表现更加无懈可击。
比赛中，五轮比赛她有三轮拿到满分，这是本届奥运会跳水比赛中首次出现满分。最终，全红婵以总分466.20分的女子10米台历史最高分夺冠，此前奥运会最高分是陈若琳在北京奥运会上创造的447.70分。陈芋汐以425.40分获得银牌，澳大利亚选手伍立群获得铜牌。中国跳水队拿到了在本届奥运会上的第六枚金牌。
拿到金牌后，全红婵全程表现淡定，主管教练刘犇则兴奋地将全红婵高高举起。“有点痛”，谈到被“举高高”时，全红婵自己都忍不住哈哈大笑起来。
“水花消失术”“针式入水”……全红婵比赛中入水水花小也引发网友花式称赞。赛后，“全红婵水花几乎看不见”成为网络上的热门话题。
“我不是天才，我笨，我学习成绩也不好。”面对是不是“跳水天才”的问题，全红婵连忙否认，笑着说：“你们问的这些问题，我脑子基本上都是空白的。”据新华社
克服紧张
每一跳之前都会看教练和领队
赛后，全红婵在接受记者采访时主要被问到的问题就是如何克服第一次来到国际赛场的紧张情绪，小姑娘说，“我每一跳之前看看教练，再看看领队，就没事了。”
这次的赛后采访时，全红婵说，“我在预赛里还有些紧张，到了半决赛基本就好了。我就和自己说，要像平时，像在家里一样跳就好。”
说起第一天来到东京水上运动中心训练时自己哭了的事情，全红婵回答道，“就是那天有些头疼，也没什么，另外就是担心自己的二组动作做不好（207C），但是后来重点练一下就好了，比赛时这个动作一跳过去就没有问题了。今天拿到冠军的感觉就是特别开心、激动。”在被记者问到跳完207C后看没看分数时，全红婵的回答是：“没看啊，根本没看。”
短发“杏哥”
认为奥运会和别的比赛一样
生于2007年的广东小姑娘全红婵，有一个“杏哥”的爱称。这是怎么回事儿？一是因为全红婵平时总是留着一头稍显散乱的短发，就连同为女子跳台选手的大前辈、五枚奥运金牌得主陈若琳第一次见到她时也发出过“这个小男孩是谁啊”的疑问，当时还是这次拿到了女子双人跳台冠军的张家齐奶声奶气地回答了大姐姐的提问：“那是个小女孩。”陈若琳这才认识了全红婵。
当然，全红婵“杏哥”的这个称呼主要来源于一次采访。她年龄太小、出道太短，也是刚刚过了奥运会跳水比赛的参赛年龄下限，在国内比赛中到去年下半年的全国跳水冠军赛暨奥运会选拔赛时才开始冒头，又因为疫情的缘故，前往赛地的媒体记者实在太少，全红婵的情况很少被报道。就在对她有限的报道中却流出了一段极有意思的视频。当时有记者问她，“你的性格是什么样？”没想到自小在湛江农村长大、普通话都说不好的小姑娘没有听清楚，愣了一下反问道：“杏哥？杏哥是谁啊？”
在经过仔细解释后全红婵才搞明白，却也所答非所问，“我比较喜欢玩。我爱玩游戏，吃鸡、王者荣耀，可是这个游戏限时间，因为我没到年龄，每天只能玩一个小时，也只能玩两盘，不够啊！我玩得也不好。”
有一次在被问到“你知道什么是奥运会吗”？全红婵回答说，“我不太清楚，但是我知道，和别的比赛一样，不也就是要跳5个动作吗？”
天才少女
奥运首秀也是她的国际首秀
全红婵出生于广东湛江麻章区麻章镇迈合村，母亲身体不太好，需要常年治病，家庭条件的艰难让全红婵从小就十分坚强。全红婵在采访中直言：“妈妈治病要花挺多钱的，我就感觉自己也得早些挣钱，好寄回家给妈妈治病。”家庭环境的艰难让小小的全红婵变得十分坚强，2014年才第一次接触跳水的她训练十分刻苦，11岁就进入了以跳水人才众多而闻名的广东省队。
毫不夸张地说，虽然中国跳水队曾经涌现出过大量天才选手，但像全红婵这样起步晚、进步快的天才少女还是很少见的。据全红婵在广东省队的教练何威仪介绍说，全红婵的手形非常适合压水花，腰腹力量也突出，翻腾起来毫不费力，这是她的天赋。同时，全红婵能吃苦也是出了名的，平均每天要从跳台上跳入水中400次以上。所谓全红婵会“水花消失术”，其实就是天赋再加上苦练得来的。
东京奥运会的延期举办，给了全红婵能够参加奥运会的绝佳机会。全红婵也抓住了机会，去年10月4日，13岁的她在奥运会预选赛石家庄站女子单人10米台决赛中击败了众多名将，以领先亚军28分的成绩强势夺冠。今年5月13日，在上海进行的2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛中，全红婵以440.85分蝉联该赛事女子10米跳台冠军。
女子10米跳台这个项目人才更迭非常快，如果奥运会不是延迟举办，代表中国队到东京参加女子单人10米跳台比赛的大概率应该是张家齐和陈芋汐，但现在，出色的选拔赛成绩和完美的压水花技巧，让全红婵得以拿到了单人赛的资格。
不负众望，小姑娘也没有什么压力，教练说啥她就听啥，全红婵在自己的奥运会首秀中就取得了极大成功。最令人惊讶的是，此前她没有任何一次国际比赛的参赛经历，这简直就是跳水赛场上的奇迹。
文/本报记者 刘艾林（除署名外）