最近很多人关心聪明和智慧「智慧的感悟」这个话题，卢子百科整理了聪明和智慧「智慧的感悟」相关内容，希望对大家有用。

《我与＜黄帝内经＞》征文分享。作者：艳阳天

若要尽言，恐怕要写一本书吧。这里从我前几天生病治病的经历说起，不拘逻辑，只试图描述听《黄帝内经》对我身心影响之印象。

普通的感冒，这次给我的感受可是不同凡响——鼻子干得结血痂、嗓子肿痛得恨不得把喉管切开看看、痰多的整个胸部就像一个痰罐不断地向上涌、打起喷嚏一连就是几十个、咳起来肝肠寸断、喘起来更是觉得眼珠子就要暴出来且下一刻就可能窒息而死……

难受归难受，从内心里，我非常欢迎这次感冒莅临。因为我很久没生病了，而我认为适当生点小病是体内正邪之气相争的过程，对身体是一种有益的调节。并且，虽然症状都很要命，可我心如静水明镜，每一个症状在镜中原形毕露，正好我也有手段对付。

简单说明下我的手段: 我从小排斥各种药，生病就靠一个字“抗”。后来年龄见长，有一回大冬天深更半夜在农村郊外溜达了一大圈，好好感受了下冷冽的空气、澄净的星空，结果第二天就觉得精神不振，接下来拉肚子感冒鼻炎咳嗽接踵而来，而且一咳就是几个月，久咳必虚，从此身体没有以前那么皮实了。也就是从那时起，身体有点毛病我不敢再抗了，但对药物我依旧排斥，因此此次生病我采用非药物疗法。正值周末在家，我也有时间和条件实施。

肺开窍于鼻，鼻干说明肺燥。除开加湿器外，我以食疗应对。肺在色为白，我用银耳、百合、雪梨、萝卜、莲藕、山药等食材或蒸、或炖、或煮，食之以润肺补肺。

咽喉肿痛我用针刺少商穴放血，虽已实施，但我对这种疗法心存疑虑——此穴放血宣泄郁热，而我自觉寒虚，好不容易身体激发出来点阳气，与病邪激烈斗争才引起身体强烈的不适感，少商刺血虽然症状减轻，但会不会泄了肺气。瞎自猜度，就当做个实验，留待日后研究查证。

痰多正是肺在排病排毒。明知那年久咳肺伤得厉害，于是这两年银耳汤不断且注意保暖以养肺阴，才使其具备了产生如此之多痰液的能力。对于肺部期待自我修复，且身处室外雾霾严重，室内二手烟重灾区的我来说求之不得。

打喷嚏流清涕，放了很多生姜、生葱、胡椒、香菜的酸汤面正好驱寒解表。似还不过瘾，再来一碗干姜红糖水，立刻感觉到头上的寒气被逼得往头皮外钻，我则钻进被窝捂了起来。

咳嗽，嗓子奇痒难忍，心肺欲碎裂而出，我用刮痧板刮之以缓解。

喘，最是难受，越是难受，说明身体的正邪相争越激烈。虽然每次都有一口气喘不过来就会死在当下的感觉，然而我认真配合着身体本能的节奏喘呀喘。果然，喘过一阵之后，一块异常粘稠的痰液排出，顿觉心下轻松。自觉粘痰未尽，于是煮一锅蜂蜜柚子茶，借柚皮之力化痰，然后温和排出少受点罪。

最重要的一招——艾灸。灸大椎、肺腧、天突、膻中以驱风散寒补肺气；灸中脘、神阙、关元、足三里补中气元气；灸太溪、涌泉引火下行。这些穴位灸感强烈，执艾条的指端砰砰直跳，艾草的纯阳之气仿若被抽吸般进入体内，灸罢立觉正气充沛，足以同病邪抗衡。

和病邪作了周末两天的斗争，虽难受起来生不如死，但我思路清晰，积极应对，每见奇效，满满充实感和成就感。这里特意表扬老公和儿子，一个认真准备汇报发言稿，一个认真备战期末考试，认真投入工作学习的男人还是比较可爱的，看着他们心里很舒服，再加上他们时不时对我表示关心同情。所以，总结一下，这是一个死里逃生，自强不息，和谐美满的周末。

不懂中医的人可能会觉得我好厉害，懂中医的人可能会从我的疗法和思路中挑出很多毛病，这些都不重要。对于我来说，这是对身体日益自知自觉，对非药物疗法尝试感受，对中医理论深入践行的一个过程。

一个机缘可以改变一个人的命运，诚然。

倘若没有两年前在一个音频app上听到梁冬、徐文兵对话《黄帝内经》的节目，这个周末我将会怎么样度过？估计要么坐以待毙式的硬扛，结果是把身体消耗得更加虚弱；要么不得不到医院去任人宰割，输一大瓶一大瓶冰冷的抗生素进入体内，在治病的同时承受药物的毒副作用；而且老公儿子在我眼里也不一定是可爱的模样。

之前《黄帝内经》对我来说俨然天书，即使有白话文解释，貌似字面意思懂了却不能领悟其精髓，更不能应用于实际。而修为到了徐老师这般境界，所有艰深晦涩在貌似不经意的旁征博引，抑或玩笑打趣中，令人豁然开朗，仿佛那些道理与生俱来，在我身体内潜伏，徐老师的讲解直抵内心将它们唤醒。那年春节，我给家里写了一副对联，上联：知心从愿事事好，下联：顺天应时路路达，横批：德厚福长。我受徐老师的影响由此可见一斑——不仅是智的充盈，更是慧的启迪。

刚才举的那个自我治疗的故事，其内涵当然不是仅仅为所描述的那个事实，而同我听《黄帝内经》有更深层次的关联。若逐字逐句地讲解关联所在不现实，以下解其一二。

刚才提到老公和儿子的可爱，家庭气氛的和谐，貌似跑题，其实是我埋下的一个伏笔。

在儿子还小的时候，我曾说过，“我不能让咱家成为最富有的家，但我要让它成为最幸福的家”。然而，我努力的结果是——身心俱疲，曾经对于家庭满满的幸福感，源源不断的爱似乎濒于枯竭，以至于恨不得打破它，百思不得其解的我只能把它归结于“命运”。

听了《黄帝内经》，我看待事物的境界有所提升，自身的知觉也逐渐复苏。徐老师关于愤和怒、关于心神、关于知觉、关于恬淡虚无等等的讲解，深入我的内心，指导我的行为。

有一次老公带儿子回老家，我一个人在家，准备睡觉时，下意识地很想把自己小腿部的结节刮一刮，听凭自己心神的召唤，我用刮痧板刮了很久后沉沉睡去，夜半醒来，不禁想起这些年的种种心酸，我失声痛哭，我知道，郁结沉淀在身体里的那些委屈这一刻从身体里排泄了出去，同时也明白了，自己这些年的隐忍和执念不但扭曲了自己，也扭曲了夫妻间的关系。

老公回来后，我卸去心头这些年日益坚厚的外壳，在他怀里美美地哭了一场。从此，我和老公孩子相处的方式发生了变化。我看老公看得更通透，更能理解包容他，但不纵容；我表达自己更加直白，更考虑自己的感受，但不强势；我不再怕吵架，哪怕吵个天翻地覆，这样各自才有机会在对方的强烈的情绪及思想冲击下重新审视彼此，且有爱在心中，就不怕弄得不可收拾；我可以理性可以坚决也可以服软撒娇耍赖，女人本就如水般亦刚亦柔，趋势而行，不能让自己和家人郁结出心结。两个人的关系在这种更具张力的相处方式下达成新的平衡，也就是结婚后若干年重新磨合。初衷未变，只是思维方式的改变，夫妻关系从此渐渐成为令我舒服自在的样子。对于儿子，我本就豁达，而今更加豁达，处于青春叛逆期的儿子竟然无从逆反，不知道他是该高兴还是遗憾，呵呵！

上文提到我对于药物的排斥，与其说是任性，不如说是自我保护意识太强，因为不愿意吃药不是嫌它难吃，而是我不知道这些药物将怎样作用于身体，我尝拿着药盒翻来覆去地研究其成分、功能、主治、禁忌等，也会在网上或书上查阅相关成分的资料，最后莫衷一是地将药盒扔到一边——我还不具备辨别药物是否适合我的病症的能力。不过，这一切正在改变，在听节目的过程中，徐老师已经完成了我对药物疗法的启蒙教育。

最近，我购买的中医书籍中就有《神农本草经》、桂林古本《伤寒杂病论》、《四圣心源》等，对我学习药物疗法定是大有裨益。在这里我不得不提及，听徐老师讲《黄帝内经》，学到的不仅是有关中医的知识、中医的思维，更是给人一把心灵的钥匙，打开通往中国文化精髓的大门。此后，我对中国古代文化又进行了非常粗浅的涉猎，已是受益匪浅，我的古文水平也有了一点点提高，对我进一步阅读中医经典著作，领悟中医思想精髓，夯实中医理论基础，起到至关重要的作用。这些书籍，对于学工科的我来说以前哪敢涉猎，现在却略能参其一二，如食琼浆玉露，通体舒泰，心旷神怡。

感谢读者有耐心看到这里，心中似还有千言万语，一言蔽之吧：我身体多年积累的不适在不断减轻、减少，内心受到的桎梏逐渐松动、冲破。感谢徐老师、感谢梁老师，你们的《黄帝内经》是我听过的令我收获最大的音频节目，让我体验到学习中医的实用和乐趣。

当然，我并不满足在家闭门造车式的学习，我准备儿子上大学后，有时间去厚朴中医学堂学习无为灸，并且会寻找机遇，让我心中这颗正在萌芽生根的中医种子，接触更为广袤肥沃的中医土壤，在阳光雨露的恩泽下，茁壮成长。