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陈劲松在训练中。 受访者供图

父亲：陈劲松，练习搏击4年

哥哥：陈丹尼，练习搏击4年

弟弟：陈大伟，练习搏击半年

今年6月底一个炎热的午后，陈劲松带着儿子陈丹尼和陈大伟早早来到北京格斗兄弟俱乐部。等待上课时，父子三人欢声笑语。开课后，边关注着擂台上的儿子一招一式，陈劲松边向新京报记者讲述起三父子的搏击故事。

陈丹尼打拳有模有样。 受访者供图

7岁儿子要求和爸爸一起练

陈家三父子的搏击初体验在2018年。当时陈劲松查出高血压，在爱人的督促下开始有规律地运动。他年轻时爱踢球，但随着年龄和体重增加，关节老化，在足球场上容易受伤，不得不放弃。后来在搜索健身项目时，发现了离家不远的格斗兄弟俱乐部。

陈劲松平日工作繁忙，周末成了难得的亲子时光，所以他训练时会带上大儿子，没想到当时7岁的男孩一下着了迷，强烈要求也学习搏击课程。

陈劲松之所以同意儿子练习，原因有两点。其一就是孩子当时体格偏瘦小，在小区受过大孩子欺负，“这种情况哪个家长心里都不舒服，他既然喜欢，那就练吧，也许能不再被欺负，也算是为人父母一点朴素的想法。”

另外，陈丹尼从小运动细胞发达，身体灵活、柔韧性也不错，几节少儿搏击课下来，教练认为他的力量在同龄孩子里比较突出。随着水平提高，男孩在实战中的优势开始显现。在新京报记者观摩的课上，五年级的他与中学生对手对抗，很快占据上风，结束后还跟老爸说，教练不准他用杀伤力大的拳法，要保护对手。教练姚志奎则告诉新京报记者，大孩子身高臂长，但陈丹尼胜在步伐灵活、反应迅速。

4年来，父子档直奔拳馆成了休息日的大事。陈劲松不仅身体状态改善，精神和睡眠也更好。规律训练的情况下，即便拖着行李赶高铁和飞机，也能很快从气喘吁吁中恢复。

陈丹尼的变化更明显：与训练能力同时提升的还有自信，特别是再度面对霸凌企图时，已经敢于还击。对此，陈劲松告诉儿子，凡事不能先动手，但保护自己是必须。他对新京报记者感慨：“这个话题有很多不同观点，我也不知道哪个是对的。但我觉得，这样我的孩子不会因为被欺负而自卑，我更愿意他们身心更健康。”

去年开始，还是幼儿园大班小朋友的陈大伟也开始在格斗兄弟上课，加入了爸爸和哥哥的阵容。

陈家父子在拳馆享受亲子时光。 受访者供图

练习搏击就要随时面对困难

格斗俱乐部内部或俱乐部间经常有交流比赛，少儿班也有。陈丹尼在内部赛的胜率相当高，但第一次打外部比赛，以失利告终。陈劲松笑称这是“内战内行，外战外行”。不过，对手小朋友比赛经验和感觉更好，儿子输了也在情理之中，所以第一时间的安慰和鼓励很有必要。“但我后面告诉他，你身体条件占优的情况下输了，这一点要反思，想想你为什么能赢比你高大的对手。”

陈丹尼在拳馆有个“老对手”，昵称“小胖”，上的是私教课，教练有时让陈丹尼去实战“陪练”。最初，“小胖”即使身高体壮，也完全不是对手。后来随着实战次数的增多，技能包丰富，两人实力差距逐渐缩小，现在基本势均力敌。有时都把对方打出鼻血，教练让止血之后继续，最后两人都哭着下场。

陈劲松能清楚感受到儿子对与“小胖”实战的抗拒，仍然要求他不能退缩，劝不听就只能用狠一点的话刺激。“我跟他说，你今天怕‘小胖’，明天怕‘大胖’，再后面怕张三李四；强调这个比你高，那个比你体重大，但你其实怕的是自己。”可能小学生还不懂这样的大道理，但“老父亲”和教练的观点一致，都希望孩子们能从小面对困难，培养不怕挫折的勇气。

搏击擂台不大，却如人生课堂。陈劲松感叹，在困境甚至紧要关头来临时的那种恐惧，很多成年人至今都不能体会，所以才瞬间被击垮。“练习搏击就是随时面对困难的过程，只有不惧怕，想办法破局，才能不断变强。”

（除教练外，文中人物均为化名）

新京报记者 刘晨

编辑 韩双明

校对 吴兴发