舒缓考前压力的方法「考试前怎么能让自己比较放松」
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高考临近,难免紧张、焦虑、失眠……别怕!试试这些有趣的小方法,让你的负面小情绪无处可躲!
放飞飞机 放飞梦想
↑河北鸡泽县第一中学的高三学生将写有自己梦想的纸飞机抛向空中(2021年5月26日摄)。新华社记者 王晓 摄
手舞足蹈 笑逐颜开
↑山东青岛通济实验学校高三学生在老师的带领下一起做减压操(2021年5月23日摄)。新华社记者 李紫恒 摄
抱球奔跑 逐梦前行
↑河南温县一中高三学生在操场上参加抱球接力跑比赛(2021年5月29日摄)。新华社发(徐宏星 摄)
沙盘游戏 发现自己
↑在湖南省资兴市立中学心理辅导室,心理老师袁芳荷(右二)带领高三学生进做沙盘游戏(2021年5月18日摄)。新华社发(李科 摄)
比比谁的力气大
↑河北省鸡泽县第一中学的高三学生和老师掰手腕(2021年5月26日摄)。新华社记者 王晓 摄
大力击打 赶走压力
↑湖南省资兴市立中学的高三学生在校园心理宣泄室减压(2021年5月18日摄)。新华社发(李科 摄)
勇闯“地雷阵”
↑贵州省黔西市第一中学高三学生参加“勇闯地雷阵”游戏(2021年5月29日摄)。新华社发(范晖摄)
经典游戏 回到童年
↑安徽省合肥育英高级中学高三学生在校内玩游戏减压(2017年6月2日摄)。新华社记者 张端 摄
走进“说吧” 倾诉心情
↑河北省衡水市第二中学高三学生在“高考说吧”倾诉心情(2016年6月5日摄)。新华社记者 朱旭东 摄
齐心协力 战无不胜
↑河北省衡水市第二中学高三学生在操场上参加趣味减压活动(2021年5月28日摄)。新华社记者 朱旭东 摄
同舟共济向前冲
↑湖南省永州市道县道州玉潭学校的高三学生在参加趣味运动会(2021年5月15日摄)。新华社发(蒋克青 摄)
统筹:鱼澜
来源: 新华社