吃一次就念念不忘的 莓 好春光日志 草莓波波奶

最近很多人关心吃一次就念念不忘的莓 好春光日志 草莓波波奶这个话题，卢子百科整理了吃一次就念念不忘的莓 好春光日志 草莓波波奶相关内容，希望对大家有用。

今天来分享一款高颜值的草莓小甜品，口感丰富，一勺下去超满足，好吃到转圈圈！

By 薄荷糖的味道818 【豆果美食官方认证达人】

1、先把材料备好

2、锅中烧水，水开倒入西米（多搅拌以免粘锅），煮10分钟后还有点白心，关火焖15分钟，捞出过凉水备用。芋圆也煮至浮起，捞出过一下凉水！

3、草莓 牛奶 炼乳放入果汁机

4、打成奶昔

5、然后就是组装了，草莓 西米 奶昔 芋圆，再来几个草莓装饰一下

6、你要不要试一下？

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。